Massage Californien
Le massage Californien est un massage de détente. Il est né en Californie dans les années 70 où il a été créé par Margaret Elke. Egalement appelé massage neurosensoriel, ce massage agit à la fois sur le système nerveux et sur le système sensoriel.
L’action conjointe sur les tensions physiques et psychiques vous guide vers l’état Alpha, état de calme intérieur et de relaxation. Au delà du retour à l’équilibre nerveux, ce massage favorise également la reconnexion au schéma corporel, permettant de ramener l’estime de soi. C’est pourquoi il est également appelé le massage du cœur.
Il constitue la parenthèse idéale pour s’échapper dans une bulle légère de bien-être.
Ce massage se pratique par la répétition de mouvements de balayage lents, fluides et enveloppants qui ramènent, en douceur, les sensations du mental vers le corps, dénouant progressivement les tensions nerveuses, physiques et psychiques. Il se pratique sur table, avec de l’huile.
Il est tout spécialement recommandé en périodes de stress intense, de surmenage, de grande fatigue psychique ou encore d’insomnies. Il est également adapté aux personnes en quête d’épanouissement et d’estime de soi. Il constitue enfin un accompagnement efficace dans le cadre d’un régime alimentaire.