Massage Postnatal
Ce massage peut être pratiqué à partir de 8 à 15 jours après l’accouchement jusqu’à 9 mois après celui-ci.
Succédant aux transformations de la grossesse, l’accouchement provoque de nouveaux grands bouleversements dans le corps et dans la vie de la femme.
Il est important, et même nécessaire, de prendre soin de ce corps mis à l’épreuve depuis de longs mois, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel, sans oublier l’aspect physiologique.
Le massage postnatal aide la femme à réintégrer son corps en douceur, tout en agissant sur une harmonisation émotionnelle et une redynamisation énergétique.
Dans cette période, entièrement organisée autour de l’accueil des besoins du nouveau-né, le massage postnatal permet de consacrer un moment de régénération pour soi.
Ce massage est un véritable coup de tonus pour le corps.
Le massage sera adapté aux besoins spécifiques de chacune (travail d’harmonisation globale, travail de revitalisation, travail de remodelage de certaines zones, etc…)
Ce massage est organisé de manière à traiter toutes les transformations liées à l’accouchement : ventre mou, relâchement des abdominaux et tensions dorsales, bassin élargi, cellulite, problèmes digestifs, rétention d’eau, etc…
Il se présente sous la forme d’un enchainement de mouvements doux, enveloppants et harmonisants, et de mouvements plus tonifiants de pétrissages et de frictions.
La pression et la tonicité des mouvements seront adaptés en fonction des besoins.
Les bienfaits du massage postnatal :
- soulage les douleurs liées au portage du bébé et à l’allaitement,
- augmene la circulation sanguine et lymphatique, réduisant le gonflement des mains, jambes et pieds,
- Aide à la digestion,
- Favorise le sommeil,
- Redonne de la tonicité à la peau,
- Remodèle et réunifie le corps,
- Réduit les hormones du stress dans le corps et améliore le système immunitaire,
- Favorise le relachement et l’équilibre physique et psychique, réduisant les risques de dépression post-partum,