Le toucher est l’un de nos 5 sens.
Trop souvent oublié et négligé, il a pourtant une place centrale.
Il résonne avec chacun des 4 autres sens : ne dit-on pas que l’on est touché par une odeur, par un son, par un paysage, ou même par une saveur ?
Ainsi, que l’on touche ou que l’on soit touché, les 5 sens sont mobilisés.
Par ailleurs, le toucher permet de redéfinir le corps dans ses formes, dans ses reliefs, mais également dans ses textures, depuis la peau jusqu’à la structure ostéo-articulaire.
Ainsi, en reconnectant au corps et aux sens, le toucher permet de soulager les tensions physiques et psychiques, mais également de déconnecter le mental et ainsi d’ouvrir des espaces intérieurs de respiration et d’inspiration.
C’est le lâcher-prise et la reconnexion à soi : les sensations et les émotions sont recontactées à partir du corps et non plus du mental.
Par ailleurs, en favorisant la circulation de l’énergie et des liquides du corps, l’élimination des toxines est facilitée et la vitalité des organes améliorée.
Le toucher redynamise et renforce donc également le système immunitaire.
Le toucher se révèle ainsi un allié du bien-être physique, psychique mais également spirituel.